Hướng dẫn cách ngâm chân trị cảm lạnh

Cách ngâm chân trị cảm lạnh như thế nào? Đây hẳn là thông tin những ai đang có dự định chữa cảm lạnh theo phương pháp này quan tâm. Bởi để ngâm chân trị cảm lạnh sao cho hiệu quả và cách ngâm như thế nào thì không phải ai cũng có kinh nghiệm. Vậy, nếu bạn cũng đang quan tâm tới thông tin này, hãy tham khảo thông tin ở bài viết dưới đây nhé

Xem thêm bài viết liên quan: Cách ngâm chân với tinh dầu bưởi giảm căng thẳng

Chia sẻ cách ngâm chân trị cảm lạnh từ chuyên gia

Vâng, hẳn bạn đang khá tò mò về thông tin này. Không để các bạn chờ lâu nữa, thông tin dưới đây là một vài chia sẻ bạn có thế tham khảo?

Cảm lạnh là một bệnh do virus lây qua đường hô hấp, chủ yếu ở mũi họng. Bệnh cảm cúm không gây nguy hiểm cho người bệnh nhưng nếu không được điều trị đúng cách thường khiến bạn khó chịu, thường kéo dài và khó khỏi.

Nguyên nhân của cảm lạnh

Có nhiều loại vi rút gây cảm lạnh, nhưng phổ biến nhất là do virus. Khi bệnh nhân ho, hắt hơi, nói sẽ xâm nhập vào cơ thể bệnh nhân qua mắt, mũi, miệng và lây lan qua đường hô hấp và nước bọt.

Ngoài ra, khi người khỏe mạnh dùng chung đồ vệ sinh cá nhân, khăn tắm và điện thoại với người khác, họ có thể lây bệnh cảm lạnh qua những vật dụng này

Các triệu chứng cảm lạnh như thế nào?

Các triệu chứng của cảm lạnh thường xuất hiện từ 1-3 ngày sau khi tiếp xúc với vi rút. Hơn nữa, các dấu hiệu và triệu chứng của mỗi người có thể khác nhau. Các triệu chứng phổ biến nhất bao gồm:

1.Đau họng do lạnh

Cảm lạnh hoặc chảy nước mũi (nước mũi thường đặc, màu vàng hoặc xanh lá cây; đây không phải là dấu hiệu của nhiễm trùng do vi khuẩn).

2.Khó thở

3. Cá nhân cảm thấy không khỏe

4. Đau đầu

5. Cơ thể cảm thấy đau nhẹ

7. Đau cơ

8. sốt nhẹ

9. Cảm thấy áp lực lên tai và mặt của bạn

10. Sưng hạch bạch huyết

11. Chảy nước mắt

12. Giảm vị giác

Các triệu chứng này thường kéo dài từ 3 đến 7 ngày. Giai đoạn dễ lây nhất là trong ba ngày đầu hoặc tuần đầu tiên của bệnh.

Cách trị cảm lạnh theo phương pháp ngâm chân

Khi bị cảm cúm, cảm lạnh có thể khiến bạn vô cùng khó chịu và việc điều trị cần có thời gian. Để giảm cảm hiệu quả, bạn có thể áp dụng các cách ngâm chân sau:

Ngâm chân trong nước nóng

Khi bị cảm, cơ thể bạn đã bị nhiễm trùng rất nhiều. Điều đầu tiên bạn có thể làm là ngâm chân trong nước nóng 15 phút mỗi tối (nhiệt độ không được quá cao)  

Chú ý đến lượng nước khi ngâm chân. Bạn chỉ cần đổ một ít nước, không cần ngập chân. Sau khi ngâm, chân phải đỏ lên mới có tác dụng trừ cảm. Bạn cũng có thể ngâm chân trong bồn ngâm chân để ngăn ngừa cảm lạnh. Nó có chức năng mát xa và duy trì nhiệt độ trong quá trình ngâm. Vì vậy hiệu quả của liệu pháp lạnh sẽ được phát huy tối đa

Cách ngâm chân lạnh bằng gừng kết hợp ngâm chân

Trị cảm lạnh bằng cách ngâm chân. Bạn cần chuẩn bị như sau:

1. Bồn ngâm chân
2. Gừng tươi
3. Nước nóng
4. Khăn bông
5. Dầu bạc hà hoặc dầu gió

Thực hiện:

-Cho 1 miếng gừng đập dập và chút muối vào chậu, đổ nước sôi vừa đủ để ngâm chân, để nguội còn 40 độ.

– Nhúng chân vào chậu nước và dùng hai tay xoa bóp nhẹ nhàng các ngón chân, lòng bàn chân, gót chân đến vùng lân cận của các ngón chân. Xoa bóp gan bàn chân bằng gừng.

-Ngâm khoảng 15 – 20 phút và lau sạch chân bằng khăn khô.

-Thoa một ít dầu gió vào lòng bàn chân trước khi đi ngủ và tiếp tục xoa bóp bàn chân, tập trung vào các huyệt dũng tuyền. Sau đó đi tất để làm ấm chân và dễ dàng đi vào giấc ngủ.

Xem thêm:

+ Máy ngâm chân giải độc

+ Bồn massage chân

+ Bon mat xa

Hi vọng với cách ngâm chân trị cảm lạnh trên đây giúp bạn có thêm thông tin, kinh nghiệm cho mình trong việc chăm sóc sức khỏe. Nếu bạn có bất kỳ thắc mắc nào cần hỗ trợ tư vấn xin hãy liên hệ với công ty cổ phần Doca bằng cách truy cập: https://bonngamchan.vn/danh-muc/bon-ngam-chan/ hoặc liên hệ trực tiếp theo địa chỉ cuối bài viết.

Rất hân hạnh được phục vụ !                                       

Công ty cổ phần Doca

Đ/C: Số 58, Giải Phóng, Đống Đa, Hà Nội

ĐT: 04. 85 876 888 – Hotline: 0943 979 989

Website: bonngamchan.vn